Как настроить свой день на плодотворную работу? 5 советов дамочкам!

Существует поговорка: «Как корабль назовёшь, так он и поплывёт», а я скажу: «Как свой день настроишь, так он и пройдёт».

Как настроить свой день, чтобы он прошёл эффективно, чтобы перед сном вздохнуть удовлетворённо, сказав себе «молодец!»? Я хочу поделиться с вами моими приёмами эффективного дня, которые я начала использовать недавно.

1. Планирование дня с вечера. У меня есть персональный ежедневник (или по-другому – деловой блокнот), который я сделала сама – он весь такой яркий, приятно брать в руки, делать в него записи и читать их. Свой ежедневник я веду следующим образом: на левой страничке я записываю дату, день недели и свой план дня – то основное, что мне нужно сделать. Стараюсь ограничиваться десятью пунктами. На правой страничке я делаю заметки, которые веду в течение запланированного дня. Во избежание нудности и для того чтобы вести ежедневник было веселее я купила стикеры «звёздочки», клею по одной из них на каждую страничку своего делового блокнота.
2. Утро. Душ. Скакалка. Лучше всего начинать день с ощущения свежести и аромата! Вода, шампунь для волос и гель для тела – это основные ингредиенты успеха! Физкультура также бодрит, поэтому несколько простых упражнений и прыжки через скакалку окончательно разбудят организм. Время упражнений можно перенести на более подходящую для вас половину дня. Это может быть обед или вечер.
3. Мэйк-ап. Я заметила, что отражение в зеркале может вдохновить или…разочаровать. Хмурый вид, сонные глаза способны загнать нас в пучину грусти, что очень и очень опасно для девушек и женщин. Чтобы задать правильный темп дня стоит делать красивый макияж. Но не слишком заостряйте внимание на своей внешности.
4. Степени задач. Наш план в органайзере визуально разделён на степени сложности. Чередуйте пункты так, чтобы не делать все серьёзные задачи сразу. Для начала выполните пару лёгких пунктов, а затем, разогревшись, примитесь за более сложный, и так далее.
5. Анализ дел перед сном. Посмотрите, сколько галочек поставлено в вашем плане. Если что-то не выполнено – не беда, их можно перенести. Проанализируйте свой день, всё ли вас устроило, сделайте необходимые заметки на правой странице органайзера.

Желаю успехов!