Шаги на пути к здоровой самооценке
<p "="">Следующие шаги помогут вам скорректировать путь и жить счастливо.
- Выработайте правильный настрой к жизни. Помните притчу об оптимисте и пессимисте? Первый в стакане с водой видит почти полную, а второй почти пустую ёмкость. Как мы реагируем на ту или иную ситуацию? Например, я часто слышу: «В нашем маленьком городе нет работы». Но правда ли это? Не думаю, ведь тот, кто ищет, всегда найдёт. Даже если многие двери закрыты, места заняты, вы всегда можете создать своё собственное дело, вы можете организовать что-то абсолютно новое, или то, что пользуется большим спросом. Уверенный в себе человек всегда видит возможности и идёт только вперёд. Положительный настрой – это способность видеть во всём только хорошее и из любой ситуации извлекать пользу, урок. Яркий пример – Людвиг Ван Бетховен, который был глухим.
- Будьте добрым к себе и к другим. Речь идёт не только о словах и внешних улыбках, но и о мыслях. Наши мысли – это мы настоящие. Если мы говорим хорошие слова какому-то определённому человеку, а в мыслях думаем о нём плохо, или осуждаем за спиной с другими, это признак низкой самооценки, которая является производной гордыни. Нельзя унижая других возвышать своё собственное «я». Это может происходить неосознанно, поэтому важно следить не только за своими словами, но и за мыслями.
- Не сравнивайте себя с другими. Вы – неповторимый, особенный человек. Будьте собой, развивайте самые лучшие качества.
- Перестаньте доказывать то, что вы хороший. Важный человек никогда не будет доказывать свою важность.
- Не вешайте отрицательные ярлыки ни на себя, ни на других. У вас всё получится – верьте! Хотите стать автором сказок для детей? Пишите! Увлекаетесь народной кухней? Устройтесь шеф-поваром в классный тематический ресторан, или откройте кафе национальной кухни!
- Ищите общения с теми, кто позитивно относится к жизни и в восторге от вас.
- Научитесь радоваться, смеяться. Это сильнейшее оружие против уныния, неуверенности и низкой самооценки.
- Ведите себя уверенно, но не агрессивно. Смело отстаивайте свои интересы, будьте тверды в принципах и целях.
- Ставьте себе реальные цели. Например, научится играть на гитаре за полгода, занимаясь каждый день по 3 часа.
- Выполняйте работу качественно. И неважно, наёмник вы или предприниматель, — трудитесь добросовестно.
- Помогайте другим, уважая их. Не ставьте в упрёк человеку то, что когда-то вы помогли ему. Просто помогайте и радуйтесь за успехи. Дайте Богу действовать через вас.
Комментарии