Популярность шума и недооценённость тишины.

Популярность шума и недооценённость тишины.

Мы живём в мире шумов. Тут и там слышаться звуки: работает компьютер, по радио звучит музыка, по телевизору показывают бесконечные передачи, из окна доносятся крики…

В современном веке люди устают больше от ежедневных шумов, чем от работы. Хаотичные звуки атакуют нас, забирая всю энергию и не давая осознать что-то очень важное. Остановитесь! Просто побудьте в тишине.

В тишине быть хорошо. Тишина проясняет наш мозг, а душа обретает спокойствие, уходит тревога и суета. Хаос сменяется упорядоченностью. Вы вдруг чётко начинаете понимать, какие действия были в вашей жизни лишними и что для вас действительно важно.

Начните смотреть в сторону тишины, уделяйте ей время – час, три, сутки. И в это особенное время выключите все телефоны, телевизоры и планшеты. Просто размышляйте о смысле жизни, задавайте вопросы, что-то выписывайте на бумагу, читайте, гуляйте в малолюдных местах. Главное, не суетитесь, пусть каждый ваш шаг будет осознан и упорядочен.

Если вы будете практиковать тишину каждую неделю, то скоро увидите положительные изменения в жизни!

20:47
280